栄養不足とは、マジで現代人の代表的な病です。毎日コンビニ弁当やファストフードばかり食べていると、知らず知らずのうちに栄養が欠けていくなんて、もう小学生でも分かることですよね。それなのに、最近の人たちはスムージーに入っている青い野菜や、ちょっとした健康食品で済ませようとする。そんな甘ったるい考え方は、栄養不足をさらに悪化させるだけです。例えば、カップラーメンを食べている姿を見れば、その必死さが分かるでしょう。肉も魚も野菜もない食生活では、体が悲鳴を上げるのも当然です。栄養が足りないから元気が出ない、そのくせSNSには元気な自分の姿を投稿して、何とも言えない矛盾を抱えている。こんな風に、一見元気そうに見えても実は栄養不足という人は、正直多すぎですよ。人は食べたものでできているって、もう昔から言われていることなのに、いまだに気づかないのかと呆れてしまいますよ。もっと自分の体を大事にしてほしいですね。
栄養不足をまじめに語ると
栄養不足とは？
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