乾燥食品とは？毒舌で解説！

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乾燥食品とは、一体何なのでしょうか。ほとんどの人は、手軽さや保存の利便性から選んでいるでしょうが、実際はそんなに甘くないんです。栄養素が不足しているなんてこともザラです。乾燥させた食品って、まるで恋愛で言えば、一見魅力的だけど中身は空っぽな人間みたいなもの。外見だけで選んだら、結局後悔する羽目になりますからね。もちろん、乾燥した食材にはやむを得ない理由もあるでしょうが、だからといって全てを安直に選ぶなんて、まるで無条件に沼に飛び込むようなもの。栄養面でも味でも、そのまま食べるには無理があることが多いので、ちゃんと知識をつけてから取り入れるべきです。

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