食用油とは？毒舌で解説！

---

食用油とは、料理をする上で欠かせないものの一つですが、その正体はただの脂肪に過ぎません。どれもこれも、無限に出回るボトルの中で、どの油が本当に体に良いのか、もはや分からないのが現代の悲しい現実です。さらには、その品質が怪しいものも多く、安いからといって飛びつくと、後々後悔する羽目に。まるで、スーパーで頻繁に見かける「特売品」という名の罠です。選ぶ時は「健康に良い」とか「コレステロールが低い」を謳っているものに目を光らせ、体に不要なものを選ばないように心がけましょう。あなたの体は、安物の油と一生付き合うわけではないのですから。

---