
悪循環とは、まるで泥沼にハマっているかのように、抜け出せない負のスパイラルのことを言います。分かりますか?たとえば、ダイエットをしようと思った途端に、ケーキやスナックをむさぼるなんて、まさにその典型例です。どうせやるなら、体に良いものを食べればいいのに、口に入れるたびに「これが最初で最後」と自分を騙す。その結果、運動はサボり、体重は増える一方。バカげてますね!悪循環は、自己責任で招いた悲劇とも言えるんです。この世の中、うまくいかないすべてのことは、誰かのせいにしてしまう前に、自分を見つめ直すチャンスにすればいいのに。
悪循環をまじめに語ると
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