グレリンとは？毒舌で解説！

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グレリンとは、ひょっとしたら世界一無駄に存在意義を持つホルモンかもしれませんね。空腹を感じさせる役割を果たしているこのホルモン、食べ物を前にしたときの心理戦の主役なんですよ。グレリンが分泌されると、まるで「まだまだ食べれそうだろう？」と囁いてくるかのように、あなたの食欲を刺激します。うん、スナックを片手に、そんな囁きを聞いても太るだけだというのに、結局ポテチをガッツリ食べちゃう私たち。食欲をコントロールできない我々人間の弱さは、まさにグレリンのせいなんですよ。食べることに関しては、まるで悪魔のささやきのような存在です。名付けて、食の誘惑マスターですね。ですので、グレリンを敵に回さないためにも、食事は計画的なものにして、頭の中で「断食」を繰り返すことをお勧めします。グレリン、なかなか油断できない奴です。

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