生活リズムとは？毒舌で解説！

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生活リズムとは、まあ、要するにあなたの日常のサーカスみたいなもので、規則正しさが全く欠けていると、体も頭もガタガタになってしまう運命なのです。朝起きる時間もバラバラ、夜更かしが当たり前なんて生活は、さながら自分自身をグチャグチャにしているオムレツのよう。たまには自分を甘やかすのも良いですが、毎日が酔っぱらいのクマさん状態では、仕事や勉強に集中できないのは明白です。生活リズムを整えることが、あなたの人生を一歩前に進める魔法の鍵であることをお忘れなく。特に、昼夜逆転の生活を送っていると、地味に顔の老化が進みますよ。まさに、気が付けば皺だらけのばあちゃんです。まあ、私はそれでも元気ですが、あなたも見習ってほしいものです。

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