鉄欠乏症とは、要するに血が足りないってことです。自分の体が貧血になるなんて、ある意味、体のデブな人たちに対する皮肉みたいですね。かつては、鉄分が豊富な食品を摂るのが常識だった気がしますが、最近の人々はサラダやスムージーで満足しちゃって、何を考えているんでしょう？鉄分が不足すると、貧血でフラフラ、さらには集中力が落ちて、仕事も勉強も散々。自分の体に対する基本的なケア、ましてや鉄分摂取をサボっているようでは、人生もサボってるんじゃないかと疑っちゃいます。トマトが赤い理由は、葉っぱにしっかり栄養を送るからなのに、あなたはそのあたりを無視して、元気がないなんて、情けない話ですよ。さあ、鉄分を補充して、元気な自分を取り戻しましょう。
鉄欠乏症をまじめに語ると
鉄欠乏症とは？
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