身体的健康とは？毒舌で解説！

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身体的健康とは、体が元気でパフォーマンスを発揮できる状態のことです。まあ、言うまでもなく、普段から運動しないでジャンクフードばかり食べている人たちは、身体的健康の概念すら理解できないでしょう。どうせ「運動は苦手」とか「食事は自分の好みが一番」とか言って、結局は自分を甘やかす理由を探しているだけなのです。健康的な体は、あなたの成功や幸福感にも直結しますが、分かっている人はどれだけいるのでしょうか？体を労わらずに、日々を適当に過ごしている人たち。毒舌かな？でも、真実なので仕方ありません。大人になったら、自分の身体を大切にするくらいの責任感を持ってほしいですね。結局、見た目も内面も同じように、身体が健康でいることは人生の質を高める一要素なのですけどね。

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