脂肪代謝とは？毒舌で解説！

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脂肪代謝とは、体内の脂肪をエネルギーに変える過程のことです。簡単に言うと、皆さんがモリモリ食べた脂肪が、たっぷり蓄えられた後、どうやって燃えていくのかを説明するんですけど、実際には、ダイエットを考えているならちょっと耳が痛い話になるかも。運動せずに食べるだけの生活を続けていると、脂肪は代謝されずにただただ体に残ってしまいます。毎日のデザート食べながら『脂肪代謝、オレはそれに頼れる！』なんて甘い考えを持っている方、残念ながら脂肪は一朝一夕で燃えないで、結局ゴリゴリの体型が出来上がってしまうんです。そう、あなたが無駄にレースのように太っていく様子を見つめているだけ。脂肪代謝に関して、皆さんが思っている以上にしっかりした知識と努力が必要なんです。理想の体は神様からの贈り物じゃなく、自分自身の努力でしか手に入らないんですからね。

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