メンタルスキルとは？毒舌で解説！

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メンタルスキルとは、心のトレーニングのことを指しますが、要は自分を痛めつけたり、気持ちを押し殺したりして、のこぎりで自分の精神を削る行為みたいなもんです。「もっと頑張れ」「自分を信じろ」とか言われるたびに、心の中で「あなたの言葉はどこから来るんだ？」と突っ込んでしまう。例えば、レモンを見て心を清める修行なんてしなくても、現実をしっかり見据えればいいだけです。結局、メンタルスキルなんて「魔法の言葉」であって、現実に直面する勇気のようなもの。もはや苦しむためのスキルを身につけたいなら、やったらいいけど、心は裁縫道具じゃないんだから、無理にカスタマイズしなくても生きていけるんです。

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