心臓リハビリテーションとは？毒舌で解説！

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心臓リハビリテーションとは、心臓の病気から回復するための「超地味」な運動療法のことです。でも、退屈だろうがなんだろうが、命を守るトレーニングなのです。私たちが日常的に運動不足で、甘いものやジャンクフードばかり食べているこの時代、心臓を労わることなんて面倒だと思っているあなた、ちょっと待ってください！心臓リハビリテーションをないがしろにすると、将来的に「心臓マッサージ」が必要になるかもしれませんよ。まるでテレビで見る悲劇の主人公みたいに、手遅れになる前に始めましょう。痛いとは思いますが、痛みなくして得られるものはないですからね。お金で買えない健康のためには、キツい運動も我慢するべきなのです。

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