低糖質ダイエットとは？毒舌で解説！

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低糖質ダイエットとは、糖質を極限までカットすることで、体の脂肪をエネルギー源に変えることを目指すダイエット法です。要するに、パンやご飯を目の前にして、「さようなら！」と言う覚悟が必要なわけです。それなのに、糖質制限してるのに痩せないなんて、無駄にストレスを抱えてラーメンを夢見る羽目になる人が続出。え？ ストレス解消に食べるって？そんなの都合のいい言い訳ですよ！たまにSNSで「低糖質ダイエット成功しました！」なんて報告を見て、天才的な数値の敵対感情が甦る。果たして、そんなスッキリした気持ちで幸せなのか、単に食べられないストレスを抱え込んでいるのか。要は、あなたの覚悟次第なんですけどね。ダイエット方法を取り入れるのなら、こだわりすぎないことが大切です。過度な制限は身体に負担をかけてしまいますから、ただの自虐プレイにならないようにしましょう！

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