血行促進とは？毒舌で解説！

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血行促進とは、血液の流れを良くすることを指します。つまり、「血が巡らずに冷えた餃子みたいにカチカチに固まっている状態」をなんとかしようというわけです。冷え性が気になる人は、血行促進を意識するべきですね。何もしないでいると、体が冷えていくばかり。おばあちゃんの家に遊びに行って、ストーブの前でぬくぬく過ごしているときの感覚を思い出してください。ただし、血行促進には運動やマッサージが欠かせません。運動を嫌がる人には、まるで本を読むことしか能がないカメレオンのような人生を送って欲しくないですね。何もしないでボーッと過ごしていると、血行も悪化して最終的には体調を崩すことだってあるのです。そんなことになったら、誰だってイライラしますよ。さあ、今すぐにでも立ちあがって、血行の流れを良くする活動を始めましょう。

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