行動変化とは？毒舌で解説！

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行動変化とは、何かしらの刺激や環境によって人間の行動が変わる現象のことですが、実際のところ、どれだけの人がこの行動変化を意識しているのでしょうか。学校での勉強や仕事のやり方が変わっても、頭の中はいつまでも同じまま。要するに、行動は変わるけど、思考はそれに追いつかないという悲劇。ダイエットに挑戦してはリバウンド、そしてまた挑戦してはリバウンド。継続力のなさは行動変化を完全に死滅させる要因です。なんでそんなことになるかと言うと、単に楽な方を選び続けるだけだから。例えるなら、毎年同じ夏休みの宿題を先延ばしする子供のように、結局行動変化なんてできやしないのです。ある意味、人間、変わらないのが一番だと開き直る方が楽なんですよね。

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