hdlコレステロールとは？毒舌で解説！

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hdlコレステロールとは、あなたの体の中で必死に働いている善玉コレステロールのことです。なぜ善玉？それは、悪玉のLDLを排除するスーパーヒーローだから。そう、体内でのクリーンサービスのような存在です。でも、残念ながら、近年はこのおめでたい善玉さんの存在を軽視する人が多すぎます。まるで、ビッグマックを頬張りながら野菜の重要性を語る人と同じくらい滑稽です。hdlコレステロールが足りなければ、心臓病や動脈硬化のリスクがぐんと上がる。なのに、笑って毎日ジャンクフードを食べ続けるなんて、自己管理だと勘違いしていませんか？まずは、サラダを食べてから語ってください！

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