体質とは？毒舌で解説！

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体質とは、単なる生物的な特徴に過ぎないと多くの人が考えていますが、実はあなたの人生を大きく左右する要素なのです。食事制限や運動がうまくいかないのは、自分の体質を理解していないから。そんなことを言うと、また「自分だけ特別」感を出してくる人がいるんですけど、全然特別じゃないですよ！お菓子がやめられない？それは単なる意志の弱さです。体質のせいにしてないで、現実を見つめ直して、自分を変える努力をした方がいいです！結局のところ、体質を言い訳にしている限り、あなたは永遠にダイエットの幻影に踊らされるだけになるのです。さあ、体質を正当化するのはもうやめにしましょう。適切な知識と努力があれば、体質なんてものは克服できるのです。

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