脳の萎縮とは？毒舌で解説！

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脳の萎縮とは、要するに脳みそが縮んじゃうことです。脳が老化するのは、誰にでも起こり得ることですが、これを無視して日々のストレスや無駄な飲み会を続けていると、あなたの大切な脳がエクササイズ不足で萎縮してしまうのです。まるで使わない筋肉が退化するのと同じ。おい、覚えてるか？しっかり考えること、思い出すことが脳にとってのトレーニングなんです。普段からテレビのバラエティばかり観て、思考停止してるあなた、やっぱり脳も怠けるんですよね。パソコンのデフラグか、あなたの脳のデフラグが必要かも。もっと頭を使いましょう。そうしなければ、将来は記憶すら曖昧になる日がやってくるかもしれません。自分の脳の健康を軽視するなんて、まるで安い酒を無理に飲むようなもんです。最後には、記憶が霧の中に消えていく。要は、自分の脳のために『新しい挑戦をしろ！』ってことです。

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