栄養管理とは？毒舌で解説！

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栄養管理とは、自分の健康を維持するために必要な栄養素を適切に摂取することです。でも、これができない人は多いですね。まるでダイエット番組を見ているのに、自分はピザを頬張っている人たちと同じレベルです。栄養のことを考えずに、ファーストフードや甘いお菓子に手を伸ばす姿は、本当に痛々しい。もちろん、栄養管理なんて面倒くさいことをしなくても生きていくことはできますが、カラダがどうなるかは自己責任です。アスリートになりたいなら、栄養管理は欠かせませんが、ただダラダラと食べたいだけのあなたには関係ない、というか、やっぱりそれでも食べ続ける姿は、ただのナマケモノですね。結局、栄養のことを放置していると、将来後悔するだけですから、少しは自分の体を大切にしてください。

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