睡眠トラッカーとは？毒舌で解説！

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睡眠トラッカーとは、言ってしまえばあなたの寝ている間を監視する高性能な道具です。まるで悪化する人間関係を奥の手で見抜く探偵のような存在ですね。寝返りを打ちぱなしのあなた、その度にアラート音で起こされても、果たしてこれは自分のためなのか、ただのデジタルならぬ監視社会の一端なのか、考えさせられます。だって、スマホでさえ常にあなたの動きを追いかけている時代に、わざわざ寝ている間まで追跡される必要があるんでしょうか。こんなものに頼っている時間があれば、自分で生活リズムを見直す方がよっぽど有意義ですよ。でも、そのまま寝ているだけで「科学的に解析」されたデータを得られるのが魅力的だと感じてしまうんでしょうね。まあ、楽して得られるものには、やっぱり裏があるってことです。寝る前にちょっと考えてみるのもいいかもしれませんね。

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