目の疲れとは？毒舌で解説！

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目の疲れとは、長時間画面を見つめたり、悪環境で目を酷使することで現れる厄介な症状です。例えば、スマホの画面に夢中になっているあなた、果たしてその先にある美しい世界が見えていると思いますか？目が疲れ切って、視界がぼやけて、頭も痛くなる始末。寝不足の他人の話を聞いたり、テスト勉強に追われる日々のストレスのように、放置すればしたで、どんどん重症化するものです。映画やゲームに夢中になるのも良いですが、目のために時には休憩も必要です。自分のアイデンティティを守るためにも、目の疲れを軽視してはいけません。要するに、目を大切にしたいのであれば、無理をせず、休むことが肝心なわけです。エンタメに埋もれすぎる自分を一度振り返ってみましょう。

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