免疫力向上とは？毒舌で解説！

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免疫力向上とは、要するに体が病気と戦う力を強化して、風邪すら寄せ付けないスーパーヒーロー化することです。でもここで注意が必要なのは、単なる情報商材の罠にハマらないこと。サプリや健康食品なんて、まるで詐欺師が撒き散らす甘い言葉みたいなものですよ。お金をかけるよりも、実際に運動したり、バランスの取れた食事をすることが真の免疫力を上げる道です。インフルエンザの予防接種が面倒だからといって、ネットでおすすめされる怪しい飲み物を試しても、まったく効果がない場合も多いのです。結局、免疫力向上とは、知識と努力の積み重ねなのに、他力本願な思考が蔓延しているのが現実です。どんどん体力も知力も衰えていますが、その結果、YouTubeで見かける健康体操を信じ込んで、画面の前で踊っているだけでは変わりませんよ。さあ、現実を見つめ直しましょう。

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