脂質代謝とは？毒舌で解説！

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脂質代謝とは、体が脂肪をどう扱うかのプロセスですが、これがうまくいかない人々の多さったら信じられません。脂質代謝に問題を抱えていると、体重が増えたり、代謝の低下が起こったりして結局、自分に不満を感じながら運動と栄養管理に苦しむ羽目になります。言ってしまえば、あなたの体がどれだけ無駄に脂肪をため込むのかを知る指標でもあります。脂質代謝が良好であれば、食べても太りにくい体型が維持でき、逆に悪ければ、運動も栄養も無駄になるのです。そんな簡単なことに気付けない人が多いなんて、まるでダイエット業界の詐欺師に踊らされているようです。もっと自分の体と向き合って、脂質代謝について理解を深めるべきです。

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