シェイプアップとは？毒舌で解説！

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シェイプアップとは、簡単に言うと体を引き締めて見せることなんですが、実はそれがどれだけ面倒くさいか、皆さんはご存知ですか？ありがたいことに、世の中には楽して痩せたい人たちが溢れており、シェイプアップを甘く見ているのですよね。まるで、特売のクッキーを目の前にしてダイエットを完璧に続けられると思っている子供のようです。そもそも、運動と食事制限をしないでシェイプアップできると考えるのがナンセンス。テレビの前でゴロゴロしてたら、むしろ体重増加の道をまっしぐらです。結局、シェイプアップするためには覚悟が必要なのです。いい加減、夢見がちな発言はやめて、リアルを見据えるべきですよ。 対策もせずに理想の体型を手に入れようなんて、まるでカラオケで音痴なまま「私はプロ歌手だ」と主張するようなものです。無理無理、甘い考えで叶うものではありません。要するに、シェイプアップは努力と意志が試されるプロジェクトです。

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