回旋筋腱板とは？毒舌で解説！

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回旋筋腱板とは、肩関節の安定性を支える4つの筋肉とその腱のことですが、これがないと肩の動きはまるでクソみたいなシーソーのようになります。サッカー選手がパスを蹴るとき、回旋筋腱板がなければその選手はただの見世物小屋のピエロです。使えない筋肉が仕事をしなければ、スポーツどころか日常生活にも支障をきたします。肩を回すときにこの部位がうまく機能しないと、痛みが走るなんて普通のことですから、普段から鍛えておいたほうがいいですよ。だって、これがちゃんと動かないと、あなたの日常はまるで下手な漫才師のボケとツッコミみたいになって、痛い目を見ることになるのですから。もう少し真剣にこの筋肉を大切にしてください。

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