骨量とは？毒舌で解説！

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骨量とは、体の中の骨の量のことで、簡単に言えば骨の健康状態を示すメーターです。骨量が少ないと、まるで空っぽの冷蔵庫のように栄養が足りない状況です。あなたの骨が脆いと、ちょっとしたことで折れてしまうこともあります。話を戻すと、骨量を気にしないでいると、年を重ねるごとに骨粗鬆症という厄介な病気に苦しむ羽目になるのです。毎日『サプリメントは面倒だ』なんて言っているあなた、骨量が減ってからでは遅いのですよ。ビタミンDとカルシウム、取っていますか？知らないと、あなたの体は可哀そうなことになりますよ！骨量を軽視するくらいなら、そう、まずは自分の健康を見直した方がいい。エステに行くその時間で、骨を労りなさい！

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