高脂肪食とは？毒舌で解説！

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高脂肪食とは、要は脂肪だらけの食事のことです。世の中には、健康志向を気取っている割に、バターたっぷりのパンケーキやクリームたっぷりの何かを頬張っている人がいますが、そんな矛盾に気づいていますか？確かに、脂肪には重要な役割があると言われていますが、それを過剰に摂取していたら、あっという間にデニムのサイズが変わってしまうんです。そもそも、健康を気にするなら、体に優しい食事には手を伸ばして欲しいものです。そういう人に限って、脂肪で覆われたお菓子を食べて、『これくらい大丈夫！』なんて笑い飛ばしていそうですが、心の中では『実は太ってきたかも…』と悩んでいるんじゃないでしょうか？まともな選択肢がある中で、高脂肪食を選ぶその神経が知れません。肥満予備軍宣言です！

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