身体運動学とは？毒舌で解説！

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身体運動学とは、運動のメカニズムと身体の動きを厳密に分析する学問のことです。体を動かすことが好きな人や、ただジムに通っているだけの人にはあまりにも難解な話かもしれませんが、しっかり理解すればあなたの運動ライフがガラッと変わるでしょう。とはいえ、知識があっても行動に移さなければ意味がないですよね。例えば、マラソンのランナーが身体運動学を理解しても、走ることをサボっていたら何の意味もありません。身体も心も動かさなければ、健康など手に入れることはできないのに、ただお菓子を食べ続けている人たちを見ているとイライラが募るばかりです。身体運動学を学ぶことが、なぜそう重要かを理解し、その知識を実生活に生かせるかは、あなたの意識次第。知識があっても実行しないのは、教科書を読んでもテストに合格しない生徒と同じです。結局、行動が伴わない限り、身体も動かないし、進化もできません。

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