バイオアベイラビリティとは？毒舌で解説！

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バイオアベイラビリティとは、要するに薬や栄養素が体内にどれだけ吸収されるかという話です。これって非常に大事なことなんですが、みんなが何となく理解している程度で済ませちゃう。例えば、飲み物の中に栄養がいくら含まれていても、体がそれを吸収しなければ全く意味がありません。まるでバイクにガソリンを満タンに入れても、エンジンが動かないのと同じですね。実に無駄な努力です。だから、サプリメントなんて無駄に買うのはやめて、バイオアベイラビリティを理解してからにしましょう。世の中には有効成分が多い商品が溢れていますが、それが体に入ったときに機能しないとしたら、まさにカスです。体を大切にしたいなら、栄養の吸収率をしっかりチェックしてください。さもないと、いくら栄養摂っても全くの無駄ですよ。

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