呼吸運動とは？毒舌で解説！

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呼吸運動とは、我々が生きるために必要不可欠な動作ですが、どうしてこんなに無視されがちなのでしょうね。皆さん、飲み物を選ぶときは気を使うのに、呼吸運動には無頓着なのか？笑っちゃいます。つまり、ただ息を吸ったり吐いたりしているだけなのに、心の中では宇宙の神秘を感じているという人も多いんじゃない？それはまさに、カップラーメンを食べながら食文化を語るようなもので、やれやれという感じです。呼吸運動をしっかり意識することで、集中力やリラックス効果が得られると言われていますが、そもそもそれを気にする余裕があるのか？もっと日常生活を見直した方がいいのではないですか？呼吸すらまともにできないのに、成功したいとか言ってる人を見ると、滑稽でしょうがないですね。

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