ビタミンb2とは？毒舌で解説！

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ビタミンb2とは、体のエネルギー生産や肌の健康に欠かせない栄養素ですが、正直言ってその重要性が理解されていないのが現実です。皆さん、ビタミンb2を軽視するのはやめてください。栄養不足や疲れやすさを感じるのは、ただのさぼりじゃなくて、このビタミンが足りていないからかもしれませんよ。まるで、毎日運動しないで体重だけ増やしておきながら、「痩せたい」とか言う矛盾と同じです。ビタミンb2を侮るなかれ！その役割は多岐にわたりますが、知らずに放置すると肌トラブルや疲労感が蔓延するのは必至です。ついでに言うと、栄養が足りないのに外食ばかりの生活は、自分を貧弱にしているだけです。真剣に体のことを考えるなら、ビタミンb2を取り入れてみてください。無視するのは、ただの自己貧乏です。

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