カゼインプロテインとは？毒舌で解説！

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カゼインプロテインとは、牛乳から抽出されたタフなタンパク質で、筋肉の成長を狙っている人たちに人気です。まあ、プロテインなんて名前が付くと、スポーツマン自慢が始まりそうですが、実のところカゼインってのは一晩中ゆっくりと消化されるので、あたかもあなたの夢を見ている間にハリウッドスターに変身させる魔法の粉のようなものです。しかし、実際のところは地味で、スプーンで溶かしてもペースト状になってしまうことがしばしば。お菓子と間違えて食べてしまおうもんなら、あなたの味覚は絶望の淵へ突き落とされます。それでも、「長時間持続的な栄養供給」とか言っちゃって、しれっと常食する筋トレ好きもいるわけで。まあ、カゼインの魅力ってのは、地味な野菜の中にこっそり入っているビタミンのようなもんかもしれません。真のヒーローは目立たないものですから。

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