健康とは？毒舌で解説！

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健康とは、あたかも全ての人が簡単に手に入れられるかのように扱われる人間の唯一無二の資産です。だが、現実は甘くない。健康を謳うサプリや流行のダイエット法を信じて、自分を犠牲にする人が多いのです。例えば、月に何十万円もかけるスーパーフードを取り入れた結果、財布は空っぽでも身体は薄っぺらくなっている。そんな無駄金を使うくらいなら、もっと基本的なこと、例えば歩くことや野菜を食べることに目を向けてほしいものです。結局のところ、健康を追求するために投資すべきなのは、情報ではなく、自分の行動です。

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