筋肉の弛緩とは？毒舌で解説！

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筋肉の弛緩とは、体がリラックス状態に入った際に筋肉が力を失ったり、緊張がほぐれたりすることです。え？そんなの知ってるって？じゃあ、あなたの筋肉はどうなの？筋トレしてるのに、ダラッとした体型のままじゃ、ただの筋肉オタクでしょ。例えるなら、デザートの上に乗っている生クリームがすぐにぺったんこになっちゃうかのように、筋肉だって使わなきゃ、あっという間に役立たずになるんですよ。ゆるゆるの筋肉でまともに動けるわけがない。真面目に筋トレしなさい、でないとその体に呪われますよ。

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