ジンクとは？毒舌で解説！

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ジンクとは、いわゆる亜鉛のことです。日常的に目にすることはないでしょうが、必須ミネラルとしては重要な役割を果たす、いわば体内の見えない英雄なのです。肌の健康から免疫力の向上まで、このジンクがないとまるで家の屋根がない状態。雨が降った時、傘がなければびしょ濡れなのは分かりますよね。でも時々、このジンクを過剰摂取しようとする馬鹿者もいます。まるで「体にいい」と言われてるからと、無闇にサプリメントをバクバク食べる子犬のよう。そんなことしても、むしろ体を壊すだけです。健康はバランス、シンプルなことが肝心なんです。自分を蝕む前に、ジンクの正しい理解をしましょう。なぜなら、ジンク抜きでは『何か』が足りないってことを、あなた自身が感じる時が来るかもしれないからです。

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