耐糖能とは？毒舌で解説！

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耐糖能とは、血糖値を適正に保つための体の能力のことを指します。要するに、インスリンがちゃんと役割を果たせるかどうかの指標です。それなのに、現代人は甘いものやジャンクフードに夢中で、耐糖能を無視しまくり。糖尿病予備軍になろうが、ブクブク太っても、全く気にしない姿には呆れ返りますよね。しっかり食生活を見直すことが求められているのに、やれダイエットサプリだ、やれ短期間で痩せる方法だと安易な道を選ぶ人たち。耐糖能を鍛える努力の方がよっぽどマシです。まるで、目の前のケーキだけ見て足元の穴に気づいていない人のようです。

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