ミールプレップとは？毒舌で解説！

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ミールプレップとは、要するに栄養士の夢を叶えるために、しっかりとした食事計画を立て、前もって料理を作り置きすることを意味します。要は、週末に時間をかけて料理をすることで、一週間分のゴミみたいな食生活から卒業し、その結果、健康的な体を手に入れようっていう作戦です。でも、正直言って、そんな面倒なことをする人は一体何人いるのでしょうか。料理が好きな人には楽しいかもしれませんが、手間をかけずにコンビニでサクッと済ませたい人にとっては、まるで刑務所の食事みたいです。しかも、その食材をきちんと保存する技術もなければ、すぐに傷んでしまうこと必至。結局、余った食材が冷蔵庫の奥でカビているのが目に浮かびます。まあ、健康が気になるのは分かりますが、もっと手軽に美味しいものを楽しむのも大切ですよね。無理してミールプレップに挑戦するくらいなら、外食でたまには贅沢しちゃった方が、気分転換にもなりますし、ストレスのはけ口になって良いのではないでしょうか。手間暇かけたからといって、結局、それが幸せにつながるとは限らないのです。

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