心理カウンセリングとは？毒舌で解説！

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心理カウンセリングとは、心の健康を保つための方法ですが、どうにもこうにも胡散臭さが漂っています。要するに、専門家に話を聞いてもらって、心の整理をしてもらうわけですが、本当にそれだけで解決すると思っているんですか？実際には、高いお金を払って、ただ聞いてもらうだけってケースも少なくありません。例えるなら、高級レストランで出されたのが冷凍食品の温め直し！ああ、無駄遣いの典型ですね。でも、確かに自己分析やストレス解消には一役買うことがあります。気分転換に過ぎないことも多いですが、それでも心が軽くなる手助けをしてくれることはあるのです。要は、カウンセリングは魔法ではないということを理解して利用しましょう。過剰な期待を持たない方が、後悔が少ないですよ。

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