フィジカルフィットネスとは？毒舌で解説！

---

フィジカルフィットネスとは、運動能力や体力を高めるためのトレーニングのことです。まあ、要するに「動ける体を作る」ってことですね。でも、現実には筋トレとランニングだけでは済まないのが世の中の厳しさなんです。運動しないで美味しいものだけ食べている人たちが、果たしてフィジカルフィットネスを語れると思いますか？もちろん、きれいな体を手に入れるためには努力が必要。でも、サクッとやってしまう人には、筋トレ1回で腕がもげるかのような現実を味わわせてみたくなります。それに、フィジカルフィットネスを極めたところで、単なる筋肉自慢になってしまうのが悲しい現実。要は、フィジカルフィットネスとは「頑張って動けばいいってもんじゃねーよ！」という有名な理論に基づいているのです。筋肉と共に心も鍛えないと、結局はただの肉の塊に成り下がるのですから。

---