過換気症候群とは？毒舌で解説！

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過換気症候群とは、あまりにも呼吸が過剰になって、体が酸素過多になっちゃう現象のことです。もうね、調子に乗って酸素を吸いまくると、手がしびれたり、気分が悪くなったり。まるで、興奮しすぎて舞台の上でトリプルアクセルを決めたけれど、着地に失敗した女子体操選手みたいなもんです。何もかもが虚しく感じて、ただただ呼吸が乱れる。そんな状態になってしまうわけで、ストレスや不安から引き起こされることが多いので、心も体もコントロールできないと、過換気症候群にハマってしまうという訳です。こんなの、日常生活に支障が出てもおかしくありません。こんなことで悩むよりも、サウナにでも行ってさっぱりした方がずっとマシじゃないですか？

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