動脈硬化症とは？毒舌で解説！

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動脈硬化症とは、血管が硬くなることで血流が悪くなり、心臓や脳に大きなダメージを与える病気です。まるで、年を取ったオジサンがジムでストレッチもせずに急に走り出した結果、心臓が悲鳴を上げるようなものですね。食生活や運動不足が影響するため、普段の生活の怠慢がそのまま体に響いてきます。急激なダイエットや過度な運動にも注意が必要ですが、なんとも言えない油っこいモノを好むクセが命取りなのです。そんな自分を甘やかしてる場合じゃないですよ。適度な運動とバランスの取れた食事が必要不可欠。このまま行けば、血管もあなたに見放すので、早めに対策をしましょう。

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