プランクとは？毒舌で解説！

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プランクとは、ああ、あの恥ずかしげもなくお腹を引き締めるために行う運動のことです。まるで鳥のさえずりのように軽やかに見せかけて、実はこれ、腹筋が尋常じゃないほどの痛みを伴うんです。体幹を鍛えるなんて言っていますが、実際には「あなたには無理」とささやくような辛さ。皆さん、自宅で1分間プランクするだけで、マインドも体もボロボロになっていくでしょう。なんか、試合に負けた子供みたいに、プランクしている姿を想像すると滑稽で笑いが出ますよね？その姿勢にこだわって、1分も続けられない大多数の方々、正直、腹筋よりも意志を鍛えた方がいいと思いますよ。まさに、プランクは自己の限界を試すバカげた挑戦と言えます。

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