エネルギーワークとは？毒舌で解説！

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エネルギーワークとは、心と体のエネルギーを整えるための一連の技術やメソッドのことです。でも、正直言って、この言葉を聞いて興味を持つのは、ちょっとした好奇心の強い人だけですよね。まるで、全然関係ない星占いを信じて、運気を上げようとする高尚な人々のように。気持ちはわかりますが、そんなことで人生が変わると思っているなら大間違い。エネルギーワークには、瞑想や気功、ヨガなどが含まれますが、結局は自分の心の中にあるエネルギーの使い方を学ぶんです。毎日の忙しさに埋もれて、そんなことを考える余裕なんてあるのか？そう、忙しい皆さんに必要なのは、エネルギーワークじゃなくて、気分転換やリフレッシュなんですよ。ただ、「一日15分の瞑想が良い」とか言われても、“そんな時間あるか！”って感じですよね。結局、人それぞれの価値観が大事だということを忘れないようにしないといけませんね。

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