凝りとは？毒舌で解説！

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凝りとは、物理的に筋肉が硬くなっている状態ですが、そんな小さな問題を抱えているあなた、運動不足の自覚ぐらいありませんか？ 健康を気遣うフリをして、実はソファでダラダラしているだけ。そして過度のストレスで精神的にも凝り固まっている。まるで温めたバターのように、あらゆる面で融通が利かない。人生も筋肉も、すべてはバランスが大事なのに、何をしても頑固に変わろうとしない。早くストレッチでもして、リラックスしなさい！ そうすれば、少しは楽になるかもしれませんよ。ほら、あなたの凝りも他人の頑固さも、根本的には同じなんだって教えてあげる。自分自身の心身の状態を見直さない限り、その凝りも人生もいつまで経っても解消されないのです。

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