筋疲労とは？毒舌で解説！

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筋疲労とは、運動後にやっかいな痛みを引き起こす、筋肉の怠けた状態を指します。もう、筋肉も怠けすぎじゃないですか？普段運動もしないくせに、ちょっと走っただけで、「もう無理！」と文句を言う。そんなあなたに「筋疲労」という言葉はぴったりです。まるで、宴会で飲みすぎた翌日に「あの料理は油っこすぎた」と非難するおじさんと同じ。筋肉たちよ、少しは気合を入れなさい！筋疲労は、疲労物質が筋肉にたまり、ストレスレベルが急上昇、まるでカッパのクソリプのように愚痴る筋肉が見えます。でも安心してください、休息と栄養を与えれば、また頑張れるんですから。甘えずに、さっさと鍛え直しましょう。

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