内分泌とは？毒舌で解説！

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内分泌とは、体内でホルモンという重要なメッセージを運ぶ物質を作り出す腺のことですが、これがまた面倒臭い。ストレスでコルチゾールが増加して、気分が落ち込むとか、体重が増えてきたなら、内分泌のせいかと思ったら大間違い！ただの食べ過ぎか、運動不足の言い訳です。でも、ホルモンバランスは確かに重要全般。例えば、甲状腺がダメだと代謝が落ちて、まるでソファにぺたっとくっついている怠け者みたいになってしまう。でもね、もし生活改善ができないなら、内分泌がどうのこうのって言っても無駄です。結局のところ、自分の体のことをもう少し真剣に考えて、生活を改める努力をしましょう、ということです。

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