腸内フローラとは、あなたの胃腸の中で繰り広げられる微生物たちのパーティーのことです。いいえ、お菓子やジュースではなく、バイ菌たちがあなたの健康を左右するという、ちょっと恐ろしい現実。腸内フローラが乱れると、便秘や下痢だけでなく、免疫力の低下や肥満まで引き起こすということを知ってましたか？おかげであなたの美味しい食事もまるで無駄になってしまいます。腸内フローラなんて意識したこともない人、いっそのこと焼肉を食べる前に腸活でも考えたらどうですか？それとも、あなたの腸を守るためのサラダなんて無理ですか？
腸内フローラをまじめに語ると
腸内フローラとは？
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