高タンパク質食品とは？毒舌で解説！

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高タンパク質食品とは、毎日の食事に欠かせない重要な栄養素であるたんぱく質を豊富に含む食品のことです。つまり、筋肉を作りたい奴らや、ダイエット中の糞まみれの挑戦者たちにとっては、まさに命の源になるわけです。でも、あまりに高タンパク質って騒がれると、お前ら何か特別なスーパーヒーローだと思っているのか？と思っちゃいますよね。だって、食べ過ぎれば腎臓に負担がかかるって話もあるし、結局はバランスが大事なんですよ。ただただ「肉食えばいい」って考えが、体を壊すこともありますからね。適量を守って、野菜も食べな。さもなくば、ただのガリガリの筋肉マッチョになっちまうよ。

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