副交感神経優位とは？毒舌で解説！

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副交感神経優位とは、リラックスしている時や安心している時に優位に働く神経のことを指します。要は、自分が急にパン屋の前で好きなパンを見つけたときや、温泉に浸かっているときに脳内で「わぁ、最高！」と叫ぶあの感覚です。でも、その逆である交感神経ばかりが優位になると、ストレスフルで焦った状態が持続するわけです。この世の中、常にアドレナリンが飛び交っていて、仕事も家庭も人間関係もまるでマラソンのよう。そんな中、副交感神経優位になる瞬間は、まさに奇跡。そんな奇跡の瞬間を求めてウロウロするのもいいけれど、最近の世の中では「忙しさこそ美徳」とされがち。だから、リラックスすることはなかなか面倒くさい仕事なわけです。あなたも、サウナでぼーっとしたり、無駄に時間を浪費したりしないと、副交感神経優位にはなれませんよ。たまには自分を甘やかしてあげてください。だって、世の中は本当に疲れさせるんですから。

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