フレイルとは？毒舌で解説！

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フレイルとは、健康を保持できず、老化が進む一歩手前の状態のことを指します。まるで、自分の体がバスの運転手に任せられて、突然事故を起こすみたいに！いきなり症状が進行することがあるので、注意が必要です。ここで言いたいのは、世の中には健康を維持するための無駄な情報があふれています。例えば、効果があるかも怪しいサプリメントを売りつけられることなんて日常茶飯事。フレイルになると、体がダメージを受けやすく、頑張っても回復が難しいなんて話、当然です。本気で健康を気にするなら、フレイルについても真剣に考えないと、気づいた時には手遅れかもしれませんよ！

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