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ウェイトトレーニングとは?毒舌で解説!

ウェイトトレーニングとは?毒舌で解説!

ウェイトトレーニングとは、一見単純な筋力トレーニングのように見えて、実は自分の体と向き合うマゾヒスティックな行為です。筋肉を増やしたいなら「頑張ってください」と言われても、自宅でジャンクフードを食べながらリモコンを握りしめるだけの人には無理な話です。ウェイトトレーニングは、食事制限と汗を流す苦行の連続であり、まるで人生そのものの縮図のようです。たまに、ワークアウトがつらすぎて「もう辞めたい!」と思うこともありますが、そんな時こそ「楽をしたい」と願っても現実は厳しいのです。要は、ウェイトトレーニングは体を鍛えるだけでなく、精神的にも成長させる手段なんです。筋肉をつけるためには、引き締まったボディよりも、継続する意志の方が重要だということを学ぶのです。筋トレなんて、ドラマのように簡単に変わらないのが真実です。

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トップロープとは、プロレス界の舞台でよく見られる必殺技の一つです。そんなの聞いたことある人も多いでしょうが、実際は「それが何?」っていうレベルで無知な人が多いのが現実です。トップロープを使う選手は、一見華やかに見えますが、実際には安全に配慮した技を駆使しているに過ぎません。普通の人がやったら、ただのドヘタでしかない。それなのに、視聴者は彼らを神のように崇め奉る。まさに、白馬の王子様が現れるかのような錯覚ですね。まぁ、実際にはジムで筋トレし続ける地道な努力の賜物なのですが。美味しいものを食べた時の幸福感を感じさせるにもかかわらず、その裏では血のにじむような苦労が詰まっているんです。そんなこと、一般人には理解できないのでしょうがね。

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トレーニングとは、人間が自らの限界を超えていくための修行とでも言いましょうか。正直、運動が嫌いな人間たちには一生理解できない層の話ですが。体を動かすことに抵抗を感じるあなた、それは単なる甘えです。トレーニングすることで得られるものは、肉体の強化だけでなく、精神力とか自己肯定感とか、挙げればキリがありません。筋トレだけがトレーニングではないですが、道場に通う合気道ファイターのように、自分を磨くことが肝心です。つまらない日常に嫌気が差したら、いい加減トレーニングでも始めてみなさい。伸びた腹を見て自己嫌悪するのはもうやめましょう。

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